Thực đơn tăng chiều cao trong vòng 7 ngày hiệu quả nhất

(Kienthucmeovat.com) – Nếu biết cách ăn uống và luyện tập đúng thì bạn vẫn có thể cao thêm 2-3cm sau tuổi dậy thì đấy!

Việc làm thế nào để cao thêm sau khi đã bước qua giai đoạn dậy thì luôn là thắc mắc của những bạn “nấm lùn”. Dù sau 18 tuổi, cơ thể sẽ không có khả tăng chiều cao “vù vù” như ở tuổi thiếu niên, nhưng nếu biết cách ăn uống và luyện tập, hormone trong cơ thể sẽ được kích thích và giúp bạn tăng dần dần 2-3cm chiều cao.

13321754_1331814196889466_2243399267123557087_n

Cùng thực hiện theo lịch ăn uống sau để cải thiện chiều cao nào! Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo lịch tập thể dục hiệu quả tại link sau nhé:

Thực đơn giúp tăng chiều cao cho người trưởng thành:
13346681_1331814210222798_2230986326243746617_n
13346998_1331814203556132_2558955905087679941_n
13346794_1331814220222797_1345090695659355017_n
13331047_1331814226889463_5861946284082869352_n
13343006_1331814233556129_5539701717078339832_n
13335678_1331814250222794_1872710480712770838_n
13344580_1331814266889459_6385783387093359360_n
13332880_1331814286889457_8103114345532571178_n
13339482_1331814293556123_6175998770083725260_n

13315546_1331814306889455_4874663241283523230_n

13319828_1331814313556121_3914794899654665271_n

13321739_1331814320222787_5558221964759228522_n

13327523_1331814333556119_5708309905547796173_n

13346609_1331814383556114_8507203284201602827_n

Nguồn Yan Food

Gợi ý:  Khoa học chứng minh: Thiền định giúp não bộ chúng ta luôn "trẻ" và khỏe mạnh

"Thông báo lỗi liên kết (die link) hoặc liên hệ hợp tác tại Fanpage Kiến Thức Mẹo Vặt./ Cần trợ giúp kỹ thuật (tất cả chuyên mục) hoặc tài liệu nghiên cứu (chuyên mục Học tập & Tin học) qua FB: Quốc Sơn PQS hoặc qua SĐT: 0962003981. Chúc may mắn!"

Nhật Mỹ

Nhật Mỹ

Xin chào, tôi là tác giả bài viết tại Cộng đồng Website Kiến Thức Mẹo Vặt. Cảm ơn bạn đã ủng hộ tôi!

loading...

Bạn có một ý tưởng? Hãy thử tìm kiếm nó ở đây!